อีกหนึ่งการเที่ยวในแบบ Slow Life คือ การปั่นจักรยานเที่ยว
การปั่นจักรยานเที่ยว มีประโยชน์อยู่มากมายหลายอย่าง ดังนี้
- เป็นการลดการปล่อยมลภาวะที่ทำลายโลก ช่วยเรื่องลดโลกร้อน
- เป็นการออกกำลังกายไปในตัว
- เป็นการประหยัดค่าน้ำมัน ใช้แต่แรงกายเท่านั้น
- เป็นการได้ชื่นชมวิวสองข้างทางได้ดีกว่า การใช้รถที่มีเครื่องยนต์ เพราะความเร็วมันไม่มาก
- สามารถจอดตรงไหนก็ได้ ถ้าเป็นรถยนต์ อาจจะต้องหาที่จอดรถอีก
- สามารถขี่เข้าซอกซอยเล็กๆได้ ถ้าเป็นทางน้ำก็ยกจักรยานข้ามไปได้ เพราะน้ำหนักไม่มาก
ด้วยกระแส Hipster และ Slow Life ที่กำลังฮิตกันในช่วงปี 2015 นี้
ทำให้การเที่ยวแบบใช้จักรยาน กำลังกลับมาเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ
สังเกตุได้จากประเทศต่างๆ ที่เน้นกระแสเรื่องนี้ ในส่วนไทยเราเองก็เริ่มมีการตื่นตัว
มีการสร้างช่องทางการปั่นโดยเฉพาะ และ จัดทำสวนสาธารณธที่ให้ไปปั่นจักรยานมากขึ้น
แต่ก็ยังน้อยเกินไป เมื่อเทียบกับต่างประเทศที่เขาก้าวหน้าเราไปไกลมากแล้ว
การปั่นจักรยานเที่ยว เป็นการช่วยลดน้ำหนักที่ดีวิธีหนึ่ง สำหรับคนที่น้ำหนักตัวเยอะๆ
เพราะเป็นการถนอมข้อต่อต่างๆได้ดีกว่าการวิ่ง เนื่องจาก แรงกระแทกไม่เยอะมากนัก
นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีแล้ว การปั่นจักรยานยังมีเอฟเฟคหลังการปั่นอีก
ซึ่งภาษาอังกฤษเขาเรียกว่า After Burn นั่นคือ นอกจากจะได้ใช้พลังงานขณะปั่นแล้ว
หลังเราหยุดปั่น ร่างกายก็ยังมีการใช้พลังงานเพิ่มเติมอีก เนื่องจากเอฟเฟคจากการปั่นนั้น
ถือเป็นการยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว
การปั่นจักรยานเที่ยวในไทย ... ควรต้องเลือกช่วงเวลานิดหน่อย เพราะเมืองไทยอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร
นั่นคือ อากาศร้อน และแดดแรงมาก ถึงจะทาครีมกันแดด หรือ มีชุดป้องกัน ก็ยังไม่น่าจะพอ
ควรหลีกเลี่ยงช่วงเวลาตั้งแต่ 10 โมง - บ่าย 4 โมง เพราะแดดแรงมาก
และการปั่นจักรยานบนถนนทางหลวงในบ้านเรา ก็ยังไม่ค่อยปลอดภัยเท่าที่ควร
การปั่นจักรยานทางไกล นักปั่นควรจะมีทักษะเบื้องต้น และอุปกรณ์สำหรับเหตุการณ์ฉุกเฉินดังนี้
1. ที่เติมลมยาง แบบพกพา
2. ชุด kit ในการปะยาง ฝึกไม่ยาก ดูในเนทได้เลย
3. ทักษะการใส่โซ่ กรณีโซ่เกิดตกจากเกียร์
4. ทักษะการดูแผ่นที่ เพื่อป้องกันการหลงทาง กรณีไปปั่นในเส้นทางที่ไม่คุ้นเคย
5. ทักษะการคุยกับคนแปลกหน้า ควรจะยิ้มแย้ม พูดจากสุภาพ ทั้งกับนักปั่นด้วยกันและคนท้องถิ่นนั้นๆ
6. พวกครีมกันแดด ถุงมือ ชุดที่เหมาะสม เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยนะครับ
บทความนี้ขอเสนอเฉพาะเรื่องราวเบื้องต้นสำหรับการเที่ยวแบบ Slow Life ด้วยการปั่นจักรยาน
เพราะ ชีวิตที่ช้าลง ทำให้เราได้เห็นความงามสองข้างทางได้มากขึ้นครับ
หนุ่มคิดบวก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น